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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Vortrag zum Thema Atemtraining und richtiges Atmen

Vortrag zum Thema Atemtraining und richtiges Atmen

10 Februar @ 14:00 - 14:30

Aber ich atme doch schon mein ganzes Leben, was soll ich da noch trainieren?“ So oder ähnlich sind die Reaktionen auf das Thema Atemtraining. Ja – auch das kann man trainieren und optimieren: Bewusstes Atmen, richtiges Atmen, Leistungssteigerung im Alltag und beim Sport, Stress reduzieren, besser Schlafen oder auch einfach mal mental abheben. In einem kleinen Vortrag erläutert der Personal Trainer Frank Schumann, was es damit auf sich hat und welche Extremerfahrungen er damit gemacht hat.

Details

Datum:
10 Februar
Zeit:
14:00 - 14:30
Serien:

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